In je eentje paddo’s (magic mushrooms) of truffels nemen: Waar je op moet letten

Van de verschillende psychedelische middelen, worden paddo’s en truffels het vaakst alleen gegeten. Dit komt omdat de ervaring minder onvoorspelbaar is dan bij veel andere middelen. Dit neemt niet weg dat er veel risico’s zijn als je het alleen eet. Doe dat alleen als je veel vertrouwen hebt in hoe je je gedraagt tijdens zo’n reis, je een gecontroleerde setting kunt creëren, en als je veel ervaring hebt. Als je inderdaad toch besluit om alleen te reizen, hou dan minimaal de punten uit dit artikel aan.

Bepaal of het een goed idee is voor jou om alleen te trippen op psilocybine

Ook al zijn er mensen die hele goede ervaringen hebben gehad door alleen te spacen, betekent dat niet dat het ook voor jou een goed idee is. Voor je een besluit neemt, is het belangrijk om minimaal de onderstaande vier overwegingen mee te nemen.

1. Je intentie

Het eerste waar je goed over moet nadenken, is wat eigenlijk de reden is dat je alleen wilt reizen? Is het puur omdat je vrienden niet bereid zijn, en je geen begeleider wilt/kunt betalen? In dat geval kun je het beter niet doen.

Wat wil je onderzoeken tijdens je reis? Wat is de intentie voor jezelf? Mede afhankelijk van de intenties die je hebt, is het wel of niet verstandig om alleen te reizen.

2. Je mentale staat

Een van de belangrijkste factoren om te overwegen, is je mentale staat. Als je momenteel door een moeilijke periode gaat, bijvoorbeeld als je last hebt van angst of depressie, kan het beter zijn om te wachten tot je mentale gezondheid weer stabiel is voordat je gaat trippen, danwel om het met een begeleider te doen die hier gespecialiseerd in is. Paddo’s kunnen emoties en gedachten versterken, dus het kan riskant zijn om ze te nemen als je je al onstabiel voelt.

3. Je ervaringsniveau

Je ervaringsniveau met psychedelica is ook een belangrijke factor. Als je geen uitgebreide ervaring hebt (minstens 20x) of zelfs nog nooit eerder hebt getript, kan het zeer riskant zijn om alleen te trippen. Het kan moeilijk zijn om de intensiteit van de ervaring te beheren en te weten wat je kunt verwachten. Als je al uitgebreide ervaring hebt met psilocybine en je je comfortabel voelt met het alleen verkennen van je eigen geest, kan het alleen trippen een positieve ervaring zijn.

4. Je gedrag tijdens eerdere trips

Ten slotte is het belangrijk om je gedrag tijdens eerdere trips te overwegen. Als je eerder tijdens een trip last hebt gehad van paniekaanvallen of het gevoel geen controle te hebben, is het beter om niet alleen te trippen. Het kan nuttig zijn om een vriend te hebben die ervaring heeft met psychedelica en die er voor je kan zijn als je hulp nodig hebt, danwel te kiezen voor professionele begeleiding (lees meer over alleen, met vrienden, of met begeleiding).

Bepaal de dosis die je alleen gaat eten

Als je besluit om alleen te trippen op paddo’s of truffels, is het belangrijk om de juiste dosis te bepalen. Wanneer je alleen tript, kan de ervaring veel intenser zijn dan wanneer je in gezelschap bent. Het is daarom belangrijk om een lagere dosis te nemen dan je gewend bent als je nog nooit alleen hebt getript.

Als je voor de eerste keer alleen gaat trippen, is het verstandig om slechts de helft van de dosis te nemen die je normaal gesproken zou nemen en te kiezen voor een paddo of truffel soort die je goed kent. Dit geeft je de mogelijkheid om te wennen aan de intensiteit van de ervaring zonder overweldigd te raken. Het kan ook nuttig zijn om te beginnen met een lagere dosis en deze geleidelijk te verhogen naarmate je meer ervaring opdoet.

Het is belangrijk om de dosis zorgvuldig te wegen en nauwkeurig te meten. Het is belangrijk om een weegschaal te gebruiken in plaats van op het oog te wegen, zodat je zeker weet dat je passende dosis neemt.

Het is belangrijk om te onthouden dat de effecten van paddo’s variëren afhankelijk van de soort en de dosis die je inneemt. Zorg er daarom voor dat je voldoende onderzoek doet voordat je een dosis bepaalt.

Bereid de locatie & setting voor

Als je er alsnog voor kiest om alleen te reizen, is het belangrijk om de juiste locatie en setting voor te bereiden. Dit kan helpen om een veilige en comfortabele omgeving te creëren waarin je de reis optimaal kunt ervaren.

Ten eerste is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je veilig thuis bent en dat je deuren en ramen op slot zijn. Het is ook raadzaam om je telefoon op stil te zetten en mensen in je omgeving te laten weten dat je de komende paar uur onbereikbaar bent.

Zorg voor comfortabele zit- en ligplaatsen, zodat je gemakkelijk kunt bewegen en ontspannen tijdens de reis. Als je van plan bent om naar muziek te luisteren, is het een goed idee om van tevoren een afspeellijst samen te stellen. Het kan lastig zijn om dit tijdens de reis te regelen en het kan afleiden van de ervaring.

Creëer een ceremoniële ruimte door bijvoorbeeld een altaar in te richten en te werken met zacht licht. Dit kan helpen om de juiste sfeer te creëren en je te helpen ontspannen en je op je gemak te voelen. Het kan ook nuttig zijn om voorafgaand aan de reis wat tijd te besteden aan meditatie of ademhalingsoefeningen om je geest en lichaam te kalmeren.

Stel een bekende op de hoogte

Als je ervoor kiest om alleen te trippen, is het belangrijk om een goede vriend of vertrouwenspersoon op de hoogte te stellen van je plannen. Zorg ervoor dat deze persoon bereikbaar is tijdens de reis en bereid is om naar je toe te komen als er iets misgaat.

Het is belangrijk dat deze vriend bekend is met de ervaring van trippen op paddo’s, zodat hij of zij je kan ondersteunen en begrijpt wat je doormaakt. Vertel je vriend ook over de dosis die je van plan bent te nemen en wat je intentie is. Op deze manier kan je vriend je beter begrijpen en weet deze hoe ze je het beste kunnen ondersteunen.

Alleen al weten dat er iemand is die je kunt bereiken tijdens de reis, geeft veel extra gevoel van veiligheid, wat kan bijdragen aan een positieve ervaring. Je kunt erop vertrouwen dat je vriend je kan helpen als dat nodig is, en dit kan je gemoedsrust vergroten tijdens de reis.

Na je reis

Na een reis op paddo’s is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen, vooral als je alleen hebt gereisd. Het kan fijn zijn om alleen te blijven en te reflecteren op je ervaring, maar het kan ook fijn zijn om te verbinden met iemand die je vertrouwt. Zorg ervoor dat de vriend die je hebt geïnformeerd over je reis (of iemand anders) beschikbaar is om langs te komen, maar laat hen weten dat je misschien geen behoefte hebt aan gezelschap.

Het kan ook fijn zijn om jezelf creatief te uiten, bijvoorbeeld door te schrijven, te tekenen of te schilderen. Dit kan helpen om je ervaringen te verwerken en nieuwe inzichten te krijgen. Zorg ervoor dat je goed eet voor je gaat slapen, zodat je de dag daarna je goed voelt.

Als je je de dagen na de reis somber voelt of je merkt op een andere manier dat het niet goed gaat, schakel een therapeut in die bekend is met psychedelica.

Een alternatief als je bang om alleen te reizen maar dat wel graag wilt

Als je graag alleen wilt reizen, maar het idee te eng vindt, kan het een goed alternatief zijn om samen met een vriend te reizen, beide in een eigen ruimte. Hierbij zit je ieder in een eigen kamer in hetzelfde huis, en maak je van tevoren duidelijke afspraken over wanneer je elkaar wel of niet kunt storen. 

Het voordeel hiervan is dat je toch de veiligheid en het gevoel van steun hebt dat je samen reist, terwijl je ook de vrijheid en diepte heb van een solo trip. Daarnaast kan het fijn zijn om na de reis samen te komen om je ervaringen te delen en elkaar te steunen bij het verwerken van de ervaring.

Zorg ervoor dat jullie beide zeer ervaren zijn, dat je je vertrouwd voelt bij de ander, en dat je je alsnog aan de andere tips uit dit artikel houdt.